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准备材料:意大利面150g,香菇100g,杏鲍菇100g,海苔10g,口蘑50g,蟹味菇50g,蒜末10g,白腐乳(带汁60g),橄榄油2 汤匙,海盐1/2 茶匙,黑胡椒碎1/2 茶匙

1. 烧约 2000ml 清水,加入海盐和几滴橄榄油,水开后淫荡巨乳少妇被日的电影亚洲偷拍自拍图片,加入意大利面淫荡巨乳少妇被日的电影亚洲偷拍自拍图片,煮 8 分钟后捞出沥水。

香菇腐乳意大利面

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小贴士:1. 水中加入盐和油淫荡巨乳少妇被日的电影亚洲偷拍自拍图片,可以帮助意大利面快速煮熟淫荡巨乳少妇被日的电影亚洲偷拍自拍图片,保持筋道的口感。2. 注意腐乳汁非常咸淫荡巨乳少妇被日的电影亚洲偷拍自拍图片,用盐量要适当减少。3. 清洗菌菇类时淫荡巨乳少妇被日的电影亚洲偷拍自拍图片,可以在洗菜盆中加入少量淀粉淫荡巨乳少妇被日的电影亚洲偷拍自拍图片,因为淀粉可以吸附菌类表面褶皱里的灰尘和泥土淫荡巨乳少妇被日的电影亚洲偷拍自拍图片,有助于快速洗净菌菇。4. 香菇是世界上第二大食用菌种淫荡巨乳少妇被日的电影亚洲偷拍自拍图片,富含纤维素和氨基酸淫荡巨乳少妇被日的电影亚洲偷拍自拍图片, B族维生素含量也较高淫荡巨乳少妇被日的电影亚洲偷拍自拍图片, 能降血脂淫荡巨乳少妇被日的电影亚洲偷拍自拍图片,预防心血管疾病,日常食用可以促进食欲,维持营养均衡。

2. 海苔切成丝。香菇、口蘑、杏鲍菇、蟹味菇洗净分别切片。

6. 关火盛盘,撒上海苔丝,即可食用。

4. 炒锅烧热,加入剩余橄榄油,油热后放入蒜末爆香,加入菌类翻炒至变软出汁。

5. 倒入刚出锅的意大利面和腐乳汁,撒上黑胡椒碎炒均匀,使每根面条裹上腐乳汁。

3. 腐乳块连同汁倒入碗中,搅拌成均匀的糊状。

选自《极简轻食》这本书,版权所有。

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意大利面常搭配由乳酪制成的浓香酱汁。豆腐乳同为发酵工艺制成,偶尔取代乳酪,也可以做出一道迷人的中国风意面。喜欢的朋友不妨试试。

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