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④ 先加入花椒粉。

⑥把所有的食材搅拌均匀后,腌制10分钟左右。

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⑤ 再根据个人口味,加入适量的盐和味全高鲜调味。

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⑪ 清新美味的蒸芹菜叶出锅咯。

用料

做法

⑨锅中倒入适量的清水烧开后,把搅拌均匀的芹菜叶放入锅中。

头部资讯

芹菜叶中的营养比茎高了很多倍,有的人一生气血压就会升高,还会头晕,脾气特别容易暴躁,平时就要多吃点芹菜叶,对这样症状就会缓解。

③ 冲洗干净的芹菜叶沥干水分后。

⑦腌制好的芹菜叶淫荡巨乳少妇被日的电影我女儿的爱人3韩语中字,撒入适量的面粉淫荡巨乳少妇被日的电影我女儿的爱人3韩语中字,面粉的量可以根据个人喜好来加入。

②把摘好的芹菜叶淫荡巨乳少妇被日的电影我女儿的爱人3韩语中字,用自来水冲洗干净。

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⑩大火蒸5分钟即可关火。

⑧ 把芹菜叶和面粉搅拌均匀淫荡巨乳少妇被日的电影我女儿的爱人3韩语中字,芹菜叶片片都沾满面粉就可以了。

芹菜叶蒸麦饭

① 首先备齐所有的食材。

芹菜人人都吃过淫荡巨乳少妇被日的电影我女儿的爱人3韩语中字,有丰富的胡萝卜素和多种维生素淫荡巨乳少妇被日的电影我女儿的爱人3韩语中字,较多的铁、钙、磷等。许多人在炒芹菜前都会把芹菜叶去掉淫荡巨乳少妇被日的电影我女儿的爱人3韩语中字,光吃芹菜茎杆淫荡巨乳少妇被日的电影我女儿的爱人3韩语中字,这样太可惜了。

辅料:盐、味全高鲜适量

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主料:芹菜叶100克、花椒粉1克、面粉适量

⑫ 好吃又营养丰富。

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